1.消除一成不变的秘诀，就是更换做爱的场所。首先建议各位的就是浴室。在浴室里当然是脱光了，整个人躺在浴缸中或采用淋浴的方式洗澡。

男人先进入狭窄的浴盆中，采用把女性抱在前面的姿势，手绕到女性的背后进行自己所喜欢的接触。但刚开始洗澡时不要马上进入对方的体内，可以浇淋热水开个玩笑，或是亲吻对方的脖颈，先进行前戏，并仔细观察对方的反应，再互相为对方清洗身体，自然地爱抚。慢慢温存之后，再进行全身按摩。

如果浴室够宽大，可以躺在垫子上，好让沾著泡沫的身体滑动，就像享受泡泡浴之乐一样，相信女性一定会喜欢这种泡泡浴的。此外还可以藉著泡沫抚摸对方，只要女性不是不喜欢，相信还是可以逐渐达到高潮。然后，女性就会为男性服务了。

即使浴室比较狭窄，但是也要养成两个人一起泡澡的习惯。有时候像平常一样泡澡，有时候可以享受性爱之乐。总之，重视身体的接触才可以防止一成不变。

在探索刺激的敏感带时，不要忘记男人的毛发，用舌头在毛发间游戏，用自己细嫩的皮肤摩擦胡须及胡渣，能带给伴侣全然不同的感官刺激。



让男人“疯狂”的前戏

1、挑情逗弄带动情欲

古人对於女人取悦男人的前戏着墨不多。女人的成见是：男人光是看到色情书刊或录影带上身材撩人的美女，“小弟弟”就能变成“大哥大”，马上做好行房的准备。然而，男人也是很脆弱的，当年岁渐长，性冲动的反应时间也渐渐拉长，不举的压力就愈来愈沈重。好女人在这个时候，应该懂得用亲吻爱抚，与良人一起进入状况。
2、探索情欲的神秘地带

在探索刺激的敏感带时，不要忘记男人的毛发，不论是东方男人少见的胸毛，或是胡须及胡渣、从小腹延伸到下阴的体毛、或是毛手毛脚，仔细感受男人毛茸茸的身体与女性光滑的皮肤是多麽的不同。就像在抚琴一样，女性可以试着用最轻的力道抚摸伴侣的毛发。用舌头在毛发间游戏，用自己细嫩的皮肤摩擦胡须及胡渣，能带给伴侣全然不同的感官刺激。

3、迂回前进才是“长久”之计

即使男性已经昂然勃发，女性也不要立刻朝着重点部位进攻。男人的龟头、阴囊及会阴十分敏感，刺激过了头，只怕提早射精时，女性还没热起来。

前戏何时停止?

女人何时应该停止前戏呢？答案是当男性感觉阴茎肿胀到发痛、忍得咬牙切齿、血脉贲张、鼻息粗壮，再也忍不去了时。男性比较吃亏的是，前戏时被挑逗的欲火沸腾，在插入后尚未展现持久的能耐，就已经泄了，想要再起，可得等上好一阵子。所以，想延长性交时间，在重点敏感部位的前戏切忌过度。

让女人“疯狂”的前戏

1、搏取信任感

就性心理层面而言，女性觉得有安全感与信赖感时，才愿意将身体托付给伴侣。有调查显示，性行为开始之初，大约有48%的女性不愿意，但在伴侣的柔情攻势下融化，最後有80%的女性陶醉其中。男性则从取悦女性中获得成就感，征服的快感在驰聘之际油然而生。当然，假如男性的慾念蠢蠢欲动，由女性主动挑逗的前戏，他们也欣然接受。

2、发动温柔攻势

我们不妨将男女的身体当成乐器。男性在弹奏女体时，请轻捻慢揉，温柔以待。女性需要情绪和精神上的爱抚与逗弄，以挑起情慾，所以放慢速度，手口并用，亲吻爱抚彼此的身体，从最远的肢体向胸乳及阴蒂等重点部位慢慢接近。

3、吻她千遍也不厌倦

亲吻往往是前戏的一部分，男人除了可将吻点落在唇舌、耳垂、颈项、背部、乳头、会阴、阴蒂等一般人熟知的敏感带之外，也别忽略手指及脚趾、腋窝、大腿内侧、手肘及膝盖关节内侧柔软处等部位，尝试舔舐、吸吮、轻咬等各凭想像的技巧，激起不同的反应。4、君子动口也动手

在这亲密时刻，手也别闲着，指腹轻得不能再轻的抚摸、指尖转圈圈、指头的按压、挖抠、进出等变化多端的“指技”，可施在所有能想像得到和有待开发的敏感带上。同时，紧紧相拥、温柔怀抱、身体摩蹭等的接触，也每每令女性汗毛竖起，娇喘连连，身躯轻轻颤抖。

5、尽情驰骋性幻想

女性可以藉着自慰探索自己的敏感带。打个比方来说，乐器独奏最能即兴挥洒，反正是自己一个人的性，请瑞奇马汀、金城武、柏原崇来出任虚拟男主角，有何不可？这也证明大脑是很重要的性器官，敏感带不仅源自於生理反应，也来自心理感觉。不过，虚拟男主角最好是遥不可及的人物，若是男朋友的好朋友，那可就是精神出轨哦！

6、前戏达阵可享多次高潮

男性也可以女性自慰的速度，帮女性自慰，让女性在前戏时达到第一次的高潮。这不但能延长性交的时间，也能使女性在性爱活动中享受多次的高潮。

前戏何时停止?

那么，究竟何时该停止前戏呢？从女性想要啃咬的嘴唇、挥动的双手、急欲攀住的手指、骨盆的扭动摩擦、双腿及臀部的的夹放、急促的喘息呢喃、濡湿的阴道，即可窥知端倪。

　　  





虽然已过去很久，但很多人还记得《还珠格格》里那个千娇百媚却又不卑不亢的香妃，让人们记住她的不单是她鲜明的个性，还有她那令所有人惊叹的奇香。可见，香不但可以沁人心脾，更可以勾魂摄魄。

床笫之上，香更是可以用来演绎女人的无限魅力。通常来说，性爱是听觉、视觉、触觉、嗅觉的统一体。其中嗅觉上的兴奋也是性生活质量提高的主要条件之一。

许多男人喜欢女人身上淡淡的化妆品气味，这是因为化妆品的气味并不十分浓烈，又经常与闺房的气氛融合成一个温馨的背景，让男人们不由得联想到美女的飘然秀发、洁白皮肤等，由此男人们会在内心中给自己一个“性伴侣清纯秀丽”的暗示，甚至能想到伴侣梳洗打扮时的洁净。尤其是洁净的汗液和化妆品混合以后，更突出了一种自然的女人香。很多古代小说中详细地描绘一些大家闺秀的“香汗涔涔”也是这个道理。

香水也是一种完美的引诱，几乎绝大多数的男人都是喜欢香水气味的。好的香水可以创造一种温馨甜蜜的引诱，由于香水的气味可以逐渐变淡，更可以体会一个从高潮到安逸的过程，想象着在淡淡的香气中甜言蜜语然后安然入睡，性生活的质量又怎么能不高呢？在性生活的时候，女性最好根据自己伴侣的性格来选用香水，如果伴侣温柔体贴，可以选用感觉如“CHANEL.NO5”的香水，这种香水给人的感觉典雅而又甜蜜，如果伴侣热情奔放，那就洒点“CD红毒药”，在爵士音乐的律动下尽情地享受。但是，香水虽然燃情，千万不能喷洒过多，不然可能伴侣要大喊“这究竟是调情还是熏蚊子”了。

熏香可谓香水之外的另一个绝佳选择。在或带有异域风情或带有东方神秘的香味中，他或许会将你想象成传奇中的公主也不足为怪，传统与现代结合的熏香，可以激发男人最大的想象力，更是性爱中嗅觉的一次神秘之旅。

如果你条件尚可，鲜花的香气也可能造成对双方的吸引，弄一束鲜花在床边，敞开窗子，让微风拂入，自然香是最沁人心脾的兴奋元素。

有个兄弟，酒后,说了一件他家房中秘事：他太太近来突然心血来潮改用英文叫床，这让他很不适应，洋气十足的“欧--耶欧--耶”，不仅不会助燃他的激情，还有些扫“性”，有次他甚至笑场了，中途退场。他指着自己鼻子痛心疾首地说：“我是个土人，我听不惯洋话！”

问题是，我朋友又不好意思给他太太泼冷水，过去他们都习惯无声电影，难得太太追求上进勇敢地喊了出来，一旦丈夫道出自己浑身起鸡皮不习惯的感受，对她而言，其情何堪！打击太大，不仅会伤她的积极“性”，还可能伤到她自尊！

确实，国产良家女子某夜突然“欧—耶欧—耶”起来，是会吓到毫无心理准备的丈夫，给人造假的感觉，如果她真的飘飘成仙，脱口喊出的应该是小时候讲的土话、方言，而不是洋腔洋调。出于对朋友的关切，我小心问他：“你太太最近受到过什么刺激没有？比如你有没有说她不够风骚，或者她看了什么猛片？”

这个做木雕生意的朋友憋了一会儿，喃喃自语：“我好像是有说过，做爱像刻木雕……”说者无意听者有心，他“木”夫人终于爆发了，不鸣则已，一鸣惊人。只是忘记自己的国情。

确实，叫床也是一种技术含量很高的发声行为，涉及到传统、文化、艺术、心理等领域，你实在不会叫，就直接呻吟甚至大喘息就可以了，免得贻笑大方，画蛇添足。
太洋的叫床不习惯，太土的也煞风景。

过去在乡下，那时我还小，大(男)人们在津津有味说那些房中趣事的时候，总是笑声琅琅，比如某某媳妇叫床的声音很难听还很难受，犹如挨打而发出的“哎喔、哎喔”，那惨叫很难让他男人兴致高昂，相反他会内疚、惭愧，以为做错了事情，然后歇火。

还有一种很乡土的典型叫床应该是“啧啧啧啧”，好像吃了好吃而且很烫的东西，虽然也说不上不好，总觉得不够文艺，一直这样叫，很容易让她的男人感到肚子饿，而不是渴望。

可是如果全盘照抄东洋女子在“三级片”里的叫法，又太夸张，太浪，太戏剧性；不过，如果你真的情不自禁，日本版本的叫床模式倒是可以参考学习，适当取舍，男人一般不怕肉麻与放浪。

一个男人曾在我嘉宾主持的电台的“午夜节目”里说，她老实的太太有一天觉悟般地在高潮处喊了“春春春……”，他很不解，当时在急行军也没有空发问，潦草涂鸦之后，他实在忍不住好奇问他太太为什么一直叫“春春春”，他太太含羞作答：“不是听说你们臭男人都喜欢女人叫‘春’吗？所以我也赶时髦一下……”原来她以为“叫春”就是嘴里一直念“春”字，那“叫床”就应该喊“床床床”了！

中国人进入小康社会后，什么都开始讲究起来，吃的、穿的、住的、行的、玩的，现在也在讲究爱里的具体“做法”，这何尝不是一种进步？

生活品质好不好，关键在于“讲究”，爱也有很多技术性细节问题，比如叫床，还真的不是小事情，也许有一天，女人打招呼会多了一句：今天晚上你要叫什么？