抽筋良方

红袖添香

健康管理员

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1^# 大中小发表于 2007-11-12 18:44 只看该作者

抽筋良方
預防：褲襪加厚，勿使受冷，若受冷後，勿用力伸腳。
驗方：１．用手使勁搓抽筋處，使發熱後即止，但此法耗力費時，愈後仍有些微痛苦。２．將小腿伸直，腳板向上蹺，腳跟崩緊兩三次，自然痊癒或崩緊不放鬆待癒後再放鬆，此法簡單，且不費力，愈後又不痛，不妨一試。

你的健康是我最大的心愿！

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