防治落枕一法

红袖添香

健康管理员

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1^# 大中小发表于 2007-11-12 18:13 只看该作者

防治落枕一法
我過去常常落枕，要兩三天才好。一老人告我一法，從心向下，聳肩縮頸，然後脖子慢慢轉到左邊看到肩，再從左邊慢慢轉到右邊，再轉回到左邊依次做七八次就行了。一下不能做七八次，可以少做，每天堅持活動一次。

你的健康是我最大的心愿！

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