老年腰肌勞損患者自我按摩法

红袖添香

健康管理员

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1^# 大中小发表于 2007-11-12 18:07 只看该作者

老年腰肌勞損患者自我按摩法
選一個有彈性的小皮球或乒乓球，外麵包層一至二釐米的軟泡沫塑料並用薄布縫好。再用寬鬆緊帶二層做一條腰帶，把球固定在腰帶中間（球應對準病變部位）。此腰帶不能當褲腰帶使用，因此繫上後應以自身活動合適為宜。這樣等於自我按摩，可減少痛苦。

你的健康是我最大的心愿！

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